您是第 1662681 位访客
跳至正文

【活动动态】合川区图书馆举办“瑜伽改善含胸驼背”主题分享会 主题分享会

为积极帮助广大学生预防在学习和生活中,因看电脑、电子阅读、使用智能手机等过程中造成的含胸驼背、颈椎不适、视力下降等问题,10月3日上午,合川区图书馆组织开展了“瑜伽改善含胸驼背”主题分享会,为广大学生提供了一堂健康知识讲座。

课堂上区图书馆邀请瑜伽教练彭安娜现场为重庆工商职业学院30名大学生分享了瑜伽入门基础知识,彭教练从瑜伽体验、腹部深呼吸、站姿、坐姿、倒立等方面,深入浅出的介绍了瑜伽,让同学们感受瑜伽学习给我们带来的乐趣,希望同学们在日常学习和生活中管理好自己的身体。

课堂结束后,大学生们,纷纷向彭安娜教练请教在日常瑜伽训练中存在的一些问题,主动与其交流瑜伽训练的经验和心得,还有一些大学生现场向彭安娜教练展示自己的学习成果,彭安娜教练不仅一一为大家解答了训练中的疑问,还现场为大家演示,指出不少同学在日常的训练中存在不足。

随着时代的发展,社会的变化,健康和环境保护素质教育不断推进,区图书馆充分发挥传播科学知识的服务阵地的重要作用,积极引导同学们养成热爱生命、尊重生命、善待生命的态度,敢于面对挫折、正视失败的决心和勇气,提高生存技能和生命质量。